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姨妈来了肚子痛该怎么办许多女性朋友正在去阿姨时皆会有肚子痛的症状，事实上，这类肚子痛就是各人常说的痛经，许多女性正在去阿姨时会呈现严峻的肚子痛景象，有时会影响畸形的生涯。那么，阿姨去了肚子痛该怎么办？

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女性朋友正在去阿姨的环境下，必然要留神做好保暖事情，特别是要留神对腹部的保暖，制止腹部着凉受寒，减轻肚子痛的痛感。少喝一些生冷的饮料，可以多饮用一些温水或许是红糖姜水，也可以用热水袋或是温宝宝热敷正在腹部，皆能对暖和子宫有资助，腹部的血液循环也有促进作用，可以舒筋活血加重痛苦悲伤。

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当女性朋友去阿姨肚子痛时，该当实时调节饮食习惯，不吃生冷辛辣的刺激性食品，制止减轻肚子痛。最好食用一些性温文的食品，多吃一些新颖的蔬菜水果， 入足够的维生素，多增补一些优良蛋白质和富含铁元素的食品，进步身体的抵抗力，强壮体魄，以此进步阿姨时代女性身体的造血功用，无效的防备血虚。

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女性正在去阿姨肚子痛时，也可以停止得当的推拿，将手掌位于肚脐下方小腹地位，晨一个标的目的轻轻按揉，推拿工夫约莫5分钟，逐日两次，迟早各一次。可以无效的减缓痛苦悲伤。

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